Aktuelles

01.01.2021

Unser Aufguss - Mehr als heißer Dampf?

Der Aufguss ist das Begießen der heißen Steine des Ofens mit kaltem oder heißem Wasser in der Sauna. Aus aktuellem Anlass wird zur Zeit nicht gewedelt! mehr...

28.08.2020

Aufgussdurchführung in 2020

In der Gesundheitssauna am Lenneberg wird der Aufguss von unserem geschulten Personal durchgeführt. Aus gegebenem Anlass wird aktuell  nur das Wasser auf den heißen Steinen vergossen ... mehr...

21.09.2014

Positive Wirkungen des Saunabadens

Beim Saunabaden wirken im Wechsel Wärme-und Abkühlreize auf den Körper mehr...