Aktuelles

01.01.2022

Unser Aufguss - Mehr als heißer Dampf?

Der Aufguss ist das Begießen der heißen Steine des Ofens mit kaltem oder heißem Wasser in der Sauna. Aus aktuellem Anlass wird zur Zeit nicht gewedelt! mehr...

09.01.2021

Psychologische Vorteile des Saunabadens

Eine der üblichsten Reaktionen auf das Saunabaden ist die, dass sich die Menschen besser fühlen. mehr...

09.01.2021

Die kalte Jahreszeit beginnt.-Steigern Sie Ihre Abwehrkräfte!

Die Sauna macht uns immun gegen Wetterschwankungen. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass Menschen, die die Sauna nutzen, 10-mal seltener an Grippe und Erkältungen erkranken als der Durchschnitt. mehr...

21.09.2014

Positive Wirkungen des Saunabadens

Beim Saunabaden wirken im Wechsel Wärme-und Abkühlreize auf den Körper mehr...